지루성 피부염 극복하기 원인

 

지루성 피부염 극복하기(1)

 

안녕하세요 하이용 스토리입니다

 

오늘은 지루성 피부염 포스팅을 할 건데요

 

제가 10년 넘게 겪고 있는 피부질환입니다 

 

처음에 너무 낫고 싶어서 아무리 인터넷을

 

뒤져도 인터넷 블로그엔 죄다 한의원 광고뿐..

 

병원을 가면 악마의 약 스테로이드를 

 

계속 처방해줬습니다 

 

한의원에 고가의 한약을 먹기도 했습니다

 

악순환의 반복이 그렇게 시작 됐네요 

 

 

지루 피부염이란?

신체에서 피지 분비가 많은 귀 , 가슴 , 두피 , 목 , 얼굴 등에 홍반과 각질이 동반되며

 

가렵고 따가운 증상이 심한 피부질환입니다. 

 

증상 부위는 수분이 부족하고 피부가 항상 자극받아있어 

 

아주 미세한 자극에도 피부가 빠르게 번져나갑니다

 

봄여름 가을 겨울 할 것 없이 모든 계절에 취약합니다 

 

 

 

 

 

 

1년 전의 제모습입니다 

 

이건 빙산의 일각이네요 

 

저런 것들이 온몸에 퍼져있었습니다 

 

저런 빨간 좁쌀을  노란 각질이 덮으면서 일어나는데요 

 

엄청 가렵습니다 따갑기도 하고

 

옷에 쓸리는 순간 너무 따가워서 손도 대지 못하고

 

참기 일수였습니다 

 

콜린성 두드러기를 시작으로 계속 긁었더니

 

2차 감염으로 발생한 게 지루성 피부염이었습니다 

 

피부과를 수도 없이 다녔고

 

한의원을 집에서 왕복 3시간 거리도 다녔습니다

 

대학병원에서 조직검사도 했었고

 

구입한 화장품, 영양제는 셀 수가 없어요

 

마스크팩은 또 얼마나 샀는지 

 

모든 게 요행을 바라고 치료를 했기 때문이라 생각합니다 ㅜ

 

 

원인이 뭘까?

 

의사가 아닌지라 의학적으로 설명은 못하지만

 

긴 시간 겪은 바로는 원인이 정말 너무너무

 

다양해서 찾기가 굉~~~ 장히 어려웠습니다

 

그래서 의사 선생님들도 단시간에 만병통치약이라

 

할 수 있는 스테로이드를 처방해주는 것입니다

 

의사 선생님들이 환자의 생활습관을 절대 알 수 없기

 

때문에 당연하다고 생각해요

 

그래서 원인을 이것저것 스스로 겪어가며 찾아봤습니다 

 

사람의 피부는 자극을 받게 되면 피부를 보호하기 위해

 

피지를 분비합니다 

 

외부 자극에도 , 내부 자극에도 피지를 분비합니다

 

즉 피부가 계속 자극을 받고 있다는 것을 알 수 있습니다

 

그럼 무슨 자극이 있을까요?

 

외부 자극

미세먼지 , 에어컨 , 히터 , 손으로 얼굴을 만지는 행위

자외선 ,  겨울 강추위 , 여름 폭염 

알코올 함유된 스킨 , 피부 타입에 맞지 않는 화장품

유수분 밸런스 고려하지 않는 기초 스킨

 

 

내부 자극

라면 , 스트레스 , 매운 음식 , 

기름진 음식 , 격한 근육운동 , 거북목

운동부족 , 예민한 성격 , 불면증 

 

 

원인은 열순환장애 ,

 

인체는 다양한 형태로

 

열을 내고 그것을 순환시킵니다

 

하지만 열이 순환을 하지 못하고 한 곳에

 

계속 정체되어 있다면 바로 지루 피부의

 

원인이 되는 것입니다

 

피부염이라는 것은 염증이 생긴다는 것

 

바로 불꽃 염炎  자입니다

 

치료 방법은 없을까?

 

불을 끌려면 물이 있어야겠죠

 

네 바로 수분입니다 

 

지루성피부염은 수분을 잡아야 치료가 됩니다

 

하지만

 

피부에 수분을 공급해주는 게

 

쉬울 줄 알았는데

 

아무리 비싼 화장품을 써도 

 

제 피부에는 맞지 않았습니다

 

콜린성 두드러기를 치료하듯이

 

땀을 흘려도 실패했습니다

 

피부에 수분이 머물 수 있는 모든 방법을

 

다 써봤지만 항상 실패했어요

 

하지만 1년이 지난 요즘엔 답을 찾았습니다

 

열이 순환하지 못하는 이유를 찾았기 때문인데요

 

가슴부위 지루피부염

 

저는 거북목이 주 원인이었습니다

 

어깨와 목근육이 얼굴을 들고있으며

 

얼굴과 목에 엄청난 열이 실린것입니다

 

하지만 다른 원인도 분명히 있었습니다

 

일주일에 한 번 정도는 괜찮다며 라면을 먹으며

 

합리화를 했고 

 

운동은 거의 하지 않았어요

 

과식을 좋아했고 

 

스트레스를 자주 받았으며

 

불면증도 심했습니다

 

그 외에

 

너무 많은 원인이 있었지만

 

하나씩 고쳐나가기 시작했습니다

 

하나를 고치니 최소 2가지가 개선되었습니다

 

예를 들어 식단관리로 야채를 자주 먹으니

 

과식을 안 하게 되고 속이 편안해져

 

스트레스도 많이 줄어들었습니다

 

이 글을 읽고 계신 분 누군가는 지루피부염이나

 

피부염증으로 많은 고생을 하고 계실 겁니다

 

다음 포스팅에선

 

제가 지루성피부염을 

 

아직 완치하진 않았지만

 

극복하고 있는 과정을 설명하겠습니다

 

지루성 피부염 극복하기

달리기한달 후 몸의변화

 

읽어주셔서 감사합니다.

 

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