콜린성 두드러기 약없이 극복하기 - 마지막

콜린성 두드러기 약 없이 극복하기 - 마지막

 

안녕하세요 

 

하이용 스토리 입니다

 

저의 극복 마지막 방법을 포스팅하려고 합니다

 

저는 매우 심한 단계와 보통단계를 거쳐

 

현재는 양호 단계에서 가려움과 싸우고 있습니다

 

이 상태까지 오기까지 많은 노력이 있었고

 

벌써 15년이 다되어 갑니다

 

사실 지루피부염과 모낭 각화증으로

 

더 고생 중이지만 

 

체온상승 시 가려움에서 벗어난 것만으로도

 

피부염증도 완치될 거라 믿습니다 

 

15년을 겪었지만 방법을 찾아낸 건

 

6개월 채 밖에 되지 않습니다 

 

내가 몇 년을 겪었든 그건 중요하지 않습니다

 

당장 움직이는 것이 가장 중요합니다

 

 

3. 양호 단계 

체온상승이 일어나도 매일매일 흘리는 땀 덕분에

 

가려움이 90% 이상 개선된 상태입니다

 

물론 가렵습니다 하지만 극히 일부분에서 바늘로 한두 번 찌르는

 

고통과 함께 가려움이 올라올라 하지만 금세 몸 전체에서 

 

땀이 나며 가려움이 없어지는 증상을 보이고 있습니다 

 

또한

 

피부발진을 포함 트러블이 발생하지 않습니다

 

물론 체온조절을 하지 않고 땀을 지속적으로 40분 이상 계속 흘리면

 

트러블이 발생하긴 합니다 

 

하지만 이것 또한 계속 운동을 하다 보면 서서히 없어질 거라 생각합니다

 

운동을 매일매일 해도 가려우실수 있습니다

 

근데 저도 그랬어요

 

매일 매일 해도 왜 항상 가려울까 

 

화도 많이 나고 오히려 운동의 원동력을 잃었는데

 

잘 생각해보니 매일 했지만 

 

제대로 했던 적은 없었습니다

 

어차피 할 때마다 가려우니 오늘은 그냥 쉬자

 

하고 스스로 합리화도 많이 했었고

 

사우나를 하면 안 되지만

 

사우나로 땀을 흘렸으니 그걸로 됐다고 

 

해야 할 일을 많이 미루기도 했습니다 

 

땀이 나도 피부 발진이 없고 단순 가렵기만 한다면

 

피부가 버틸 수 있는 데까지 흠뻑 흘리세요

 

그걸 하루도 빠짐없이 매일 하면 됩니다

 

벌써 6개월째 비가 오나 눈이 오나

 

운동을 하고 있습니다

 

하루라도 하지 않으면 가려울 테니깐요

 

이젠 3일 정도 쉬어도 가렵지 않을 겁니다

 

그래도 이젠 습관으로 자리 잡아

 

제 몸이 매일 저를 달리게 해 줍니다

 

 

콜린성 두드러기에 완치는 없습니다

 

하지만 완치 중은 있습니다 

 

어떻게 생각하면 억울할 수도 있어요

 

왜 나만 이런 고통을 받아야 하는지

 

평생이고 통을 짊어지고 가야 되는가 

 

싶기도 할 건데

 

 

 

어차피 인간의 몸은 평생 관리해야 되는 겁니다

 

예를 들어 외모가 곧 재산인 연예인들은

 

항상 자기 관리를 합니다

 

그런 연예인들이 난 평생 배우를 하려면

 

운동과 외모관리를 해야 해라고 생각할까요

 

그런 생각조차 할 필요 없이 

 

내가 생존하기 위해서 필수사항을 할 뿐일 거라고 봐요

 

의사 같이 평생 공부해야 될 직업도 있듯이

 

사람은 어차피 무언가를 살아남기 위해

 

평생 해야 될 것이 꼭 있습니다

 

우리에게 그중 하나가 운동이라고 저는 생각합니다

 

절대 포기하지 마시고

 

그 누구도 저처럼 15년 넘게 미련하게 고통을 견디며

 

살아가지 않았으면 하는 바람에 포스팅을 작성하였습니다

 

이상으로 포스팅을 마치겠습니다

 

읽어주셔서 감사합니다