블루보넷 킬레이트 칼슘 마그네슘 두달복용 후기

 

많은 유투버들이 추천하는 마그네슘 중 하나 

리뷰 바로 시작합니다

 

 

 

 

  블루보넷 킬레이트 칼슘 마그네슘 복용효과

스트레스를 받으면 불면증이 종종 있는편이라 복용하기 시작하였습니다. 원래는 마그네슘만 함유된 제품만 먹었는데 이번에는 칼슘도 같이 함유된 제품을 먹게 되었습니다. 개인적으로 두 제품의 차이는 없었고 맘에 드는걸로 구매하시면 좋을거 같습니다. 매일 먹지는 않았고 근육운동을 과하게 하여 근육통이 있는날이나 유독 괜스레 짜증이나 불안, 스트레스가 많이 올라오는 날에 한 알 씩 복용을 하였고  기분 탓인지는 몰라도 잠드는게 좀 더 편안해지는 게 있었습니다. 물론 약이 아니기에 효과가 이렇다 저렇다 확실하진 않지만 지극히 개인적으론 불면증에 효과를 많이 봤습니다.

 

 

마그네슘의 효능 

만성피로 예방

심장병 예방

혈압 낮춤

칼슘과 함께 뼈를 튼튼하게 해줌

불면증 해소 

 

 

 

 

 쿠팡가 배송비포함 약 30,000원 ~

 

 

 

 

 

 

 칼슘이 함유된 제품은 알약이 제법큽니다.

 

알약을 잘 못먹는 분들에겐 목넘김이 버거울 수 있지만 코팅처리가 되어있어 그렇게 불편하지 않습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 1 알당 칼슘 500mg , 마그네슘 200mg 함유 총 120정

 

마그네슘은 칼슘과 함께 먹으면 효과가 더 좋다하여 선택하게 된 제품입니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

글을 마치며

평소에 만성 피로와 근육경련 눈밑떨림 또는 이유없이 짜증이 난다거나 불면증을 겪고 계신분이라면 약이 아니므로 운동과 좋은 식습관과 병행하여 드셔보시면 분명 좋은 효과 있을것입니다.